视频丨阳康后应该注意什么？我们需要注意这些

　　在刚刚过去的2022年，很多人经历了新冠病毒的感染，在康复期我们需要注意什么呢？

　　在活动方面，注意不要剧烈运动，自低强度运动比如散步、走平路、慢慢爬楼梯开始；

　　在康复期是可以洗澡的，但是不要用过热的水，也不要长时间洗澡，注意保暖、不要受凉。

　　感染后的一个月内不要饮酒;有习惯喝咖啡的朋友们，注意从少量开始增加，注意观察有没有心悸等表现。

　　康复期很多朋友会出现咳嗽、心悸、胸闷、失眠、焦虑等症状，通过休息、情绪调整、对症止咳等的治疗是可以好转的。如果持续的存在一些症状，要警惕有没有肺炎、心肌损伤等情况发生，需要尽早到医院进行就诊；或者选择查体中心的一些“阳康”套餐。