烟台开发区第十二届全民健身运动会举行网络单人踢毽比赛

　　烟台开发区第十二届全民健身运动会

　　网络单人踢毽比赛通知

　　一、主办单位

　　开发区教育分局体育运动服务中心

　　二、承办单位

　　烟台世佳体育赛事策划有限公司

　　三、网络平台

　　云动烟台平台、胶东在线网站

　　四、参赛时间

　　2022年5月9日—5月20日为参赛视频上传时间。

　　五、参赛地点

　　参赛人员任选居家、办公或室内、外运动等场所均可。

　　六、比赛项目

　　单人踢毽子比赛。比赛以个数为单位，时间15秒微信小视频。(不分男女组)

　　七、参赛办法

　　个人比赛。机关企事业单位，社会团体和个人均可报名参赛。

　　八、比赛办法及动作要求

　　1、比赛器械须是20公分左右高的鹅毛毽子，底座直径约3.8公分。

　　2、比赛脚法：盘踢、绷踢、拐踢、直踢等技法均有效。

　　盘踢，也叫内踢，用脚内侧在身体前方或侧面踢，重点是用脚的内侧，盘踢升级版，如果一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢也叫叉踢。

　　拐踢，也叫外踢，小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。

　　绷踢，也叫膝击，膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽，主要是用来接别人攻击性比较强的毽子。

　　直踢，用脚面在身体前方或侧面踢，像足球里面的垫球。

　　3、任何将肩胛骨以下直至手指抬起脱离自然下垂状态，并接触毽子的动作被视为“手毽”违例。一只脚着地支撑，另一只脚踢。可以双脚轮换踢。踢毽子脚可以每个踢完着地，也可不着地，俗称“悬踢”。

　　4、规定的时间内次数多少记成绩，中途停止或失误，可继续进行，次数累加。成绩相同，以上传组委会时间早的，成绩靠前。

　　5、参赛人员微信、QQ添加本次比赛专属微信群或直接微信\QQ添加发送组委会工作人员。

　　6、视频拍摄上传需完整、连续、真实。请勿重复录制或剪辑视频。将录制的参赛视频发送至活动项目指定微信或QQ。发现作弊将取消参赛资格，并给予相应处罚。

　　7、组委会对每名参赛选手，只接受一次视频上传。两次或多次上传视为无效。为便于汇总、统计成绩，参赛选手微信、QQ须实名，否则不计算成绩。

　　8、5月21日—5月23日，为组委会统一核准、评审。5月24日本次比赛的专属微信群内和其他渠道，公布比赛优胜成绩。

　　九、录取名次与奖励办法

　　1、比赛取前八名给予奖励，颁发奖品。

　　2、成绩将在比赛结束后2个工作日内公布成绩。

　　3、请于成绩公布后3个工作日内携带身份证原件到党群服务中心D座1409室领取或组委会核对后，快递无接触式发放。

　　十、报名办法及注意事项：

　　1、本次比赛可关注“云动烟台”微信小程序赛事规程。

　　2、参赛人员须在5月20日17:00前，添加、发送微信15秒小视频上传，或QQ:846168753。联系人：宋老师，13655451750(微信同号)。

　　3、有身体不适、心脑血管和心肺功能疾病等一切不适合运动的疾病，均禁止参加。因本人健康原因或行为不当所产生的一切后果，均由本人负责。参加比赛项目和比赛场所的选择须确保安全。参加比赛须提前做好准备活动。

　　十一、本规程由赛事组委会负责解释，未尽事宜，另行补充通知。

　　烟台开发区第十二届全民健身运动会组委会

　　 2022年05月