东关社区举办夏季健康养生及疫情防护讲座

　　胶东在线7月15日讯(通讯员 王林业 王力立 吕沅润) “春夏养阳，秋冬养阴”，民间历来有“冬病夏治”的养生传统。夏天阳气旺盛，在三伏天达到顶峰，趁此时治疗冬季加重的虚寒性疾病，能达到事半功倍的效果。为满足辖区居民对“三伏天”中医养生保健知识的需求，提高科学保健意识，近日，烟台莱州市文昌路街道东关社区邀请颐生堂满老师为辖区居民讲解夏季养生及疫情期间提高免疫力相关知识。

　　满老师向社区的居民们讲述夏季养肺的重要性，教给大家经络穴位养肺保健操，满老师还讲解了夏季常用穴位的按摩与功效，教大家在夏季如何注意饮食，让居民们了解到现在的节气该怎样保养身体，如何使自己避免受到“伤害”。

　　近两个小时的讲座结束后，在场的社区居民感到意犹未尽，纷纷赞扬讲解精彩。本次讲座进一步提高了居民的自我保健意识，督促大家养成良好的饮食习惯，规律的作息和科学的健身方式，为提高社区居民健康水平起到了积极的作用。