孩子问“为什么不能出门”时，家长这么办！

　　胶东在线2月11日讯(记者 贾楚航)随着疫情发展，焦虑和恐慌的情绪不断蔓延，对于有孩子的家庭增加了不小挑战。那么，疫情期间，如果孩子问“为什么不能出门”时，家长怎么办？作为家长，如何保护好孩子呢？11日晚，烟台市奇山医院隔离病房主任林玲通过胶东在线进行了视频讲解。

　　林玲说，家长作为孩子的保护者，首先要照顾好自己，保证正常的饮食和睡眠，维持正常的生活作息规律。其次，家长应保持情绪的稳定，给孩子示范一个乐观积极的心态，向孩子适度传递信息。

　　当孩子提出“为什么不能出门”的疑问时，家长应该用比较科学和正式的方式去传递疫情信息。家长要引导孩子正确认识疫情，帮其科普新型冠状病毒，掌握正确的防护措施，让其了解在一线抗击疫情的人和事。可以告诉孩子，每个人都在这当中承担着一份责任，为抗击疫情做自己的努力。可以把这种突发状况转化为培养孩子社会责任感的机会。同时，要避免家人在孩子面前反复地讨论疫情信息，以免大量信息涌入，加重孩子的恐慌。

　　对于年龄小的孩子，家长可利用权威机构发布的图画、绘本等资料以讲故事或玩游戏的方式告诉给他们，在轻松有趣的环境中了解疫情相关信息。要避免媒体对孩子的不良影响。

　　林玲提醒家长，注意观察孩子的情绪反应，看孩子的反应是否已影响日常生活，当孩子表现出不满情绪时，及时对孩子进行疏导，鼓励孩子以自己的方式表达感受进行宣泄，如向家长或同学、朋友交谈倾诉、写日记、绘画、冥想等等。

　　“特殊时期，父母和孩子整天在家，难免出现冲突，这时父母首先要照顾好自己的情绪，对孩子不抱怨不唠叨不指责，才能帮助孩子维持稳定的情绪，减少亲子冲突。“林玲提醒，家长要带头建立规律的家庭作息制度，和孩子一起制定学习计划和生活计划，维持生活的正常运作。