23日夜间开始 烟台市气温将逐渐下降

　　今天(22日)是二十四节气的“小雪”，气温继续稳步回升。从明天夜间开始，受新一股冷空气的影响，气温将逐渐下降。

　　昨天是“立冬”节气的最后一天，白天市区上空云量较多，临近傍晚天空逐渐变得阴沉；南风风力稍大；气温小幅回升，凌晨市区气温在7℃左右，到下午2点升至13℃以上，较前一天上升了2℃。

　　今天我市天气多云间阴；南风，风力有时稍大；气温继续稳步回升，全市最高气温一般在17℃左右。

　　明天白天我市天气阴，夜间有小雨；北风，夜间风力增强；白天气温继续回升。从明天后半夜开始，受新一股冷空气影响，气温下降。这股冷空气强度较高，持续时间较长。

　　从后天到下周前半段，全市气温将持续下降，过程降温幅度在10℃以上，市民注意提前做好应对低温天气的准备。

　　今天我们迎来了农历二十四节气中的“小雪”。烟台气象局专家介绍，每年的11月22日或23日，当太阳达到黄经240度时为“小雪”节气。此时刚刚进入冬季不久，雪不会很大，而且下到地上很快就融化了，不会有大面积的积雪。

　　烟台中医院保健专家建议，此时节市民应多吃些芹菜、莴笋、生菜、苦菊等苦味蔬菜，这些蔬菜含有氨基酸、维生素、生物碱、微量元素等，具有抗菌消炎、提神醒脑、清热润肠等多种医疗和保健功能。此外，还可以多喝点热汤，比如白菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等，既暖和又能滋补津液。注意多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃火锅等辛辣刺激性食物，少饮烈酒。

　　烟台市气象台11月21日17时提供最新天气预报：今天白天到夜间，市区天气：多云间阴，南风，风力4到5级，最高气温17℃，最低气温12℃。明天白天到夜间：阴转小雨，北风，风力4到5级，最高气温20℃，最低气温5℃。后天白天到夜间：小雨转阴，北风，风力5到6级，气温：15～2℃。(YMG记者 徐鲲)