1月7日，在北京一家职业培训学校，礼仪老师正在给一班女生讲授仪态礼节。这些来参加奥运礼仪培训的女生年龄大都在16-18周岁，将在这里接受严格的奥运知识和礼仪着装训练，其中的一些幸运者将会出现2008年奥运会的颁奖典礼上。

　　练习站姿，要求每名礼仪小姐必须穿5厘米高的高跟鞋，头上顶一本书，两腿膝盖间夹着一张普通的白纸。一站就是一个小时，不论是书还是纸都不可以掉下来，否则就得重做。

　　颁奖仪式上需要的笑与平时的笑有着天壤之别，嘴张大了不行，张小了也不可以，甚至对露出的牙齿数都严格规定在6到8颗。老师要求每个学生在练习笑容时，嘴里都要咬着一根筷子找感觉。

　　颁奖礼仪培训和空姐培训大致相同，不过还要更严格，每个细节不容有丝毫马虎。为了让礼仪小姐在颁奖时身姿更挺拔、步速更到位、转身更整齐、笑容更自然，培训中站姿、行走、步速、转身、微笑每个动作都要分解练习成百上千次。