汛期健康防护指南：科学防汛，守护安康

　　汛期来临，近日多地出现连续降雨，需警惕强降雨造成的洪涝灾害及其衍生的突发公共卫生事件风险。为确保您与家人的健康安全，烟台市疾控中心请广大市民朋友牢记防护要点，科学应对，平安度汛！

　　一、把好“入口关”：饮水安全，源头做起

　　核心原则：不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水。

　　1.喝开水：洪水后，自来水可能受污染。饮用彻底烧开后冷却的水，或选择瓶装水、桶装水等可靠包装水。

　　2.勤消毒：如必须使用井水、河水等临时水源，经专业指导投加漂白粉或消毒片处理后烧开饮用，切勿直接饮用生水！

　　3.护水源：远离粪便、垃圾、淹死动物，保护水源周边卫生。切勿向水源地倾倒污水、丢弃污染物。

　　二、管住“盘中餐”：饮食卫生，严防病从口入

　　核心原则：吃熟食、不吃被洪水浸泡过的食物。

　　1.拒“问题”食品：不吃被洪水浸泡、污染、来源不明或已腐败变质的食品；淹死的家畜家禽一律深埋处理。

　　2.彻底加热：食物必须充分烧熟煮透，避免凉拌菜。

　　3.生熟分开：厨具、容器严格区分生熟，避免交叉污染，餐前便后、处理食材前后务必用肥皂/洗手液+流动水洗手至少20秒。

　　三、消灭“病媒源”：清除积水，防蚊灭鼠

　　核心原则：翻盆倒罐清积水，防蚊灭鼠保健康。

　　1.清积水：及时清理室内外（盆罐、轮胎、坑洼、废旧容器）一切积水，让蚊虫无处产卵。

　　2.搞卫生：迅速清理垃圾、污泥、粪便、淹死动物（戴手套深埋处理），保持环境整洁干燥，消除苍蝇、老鼠孳生环境。

　　3.防叮咬：户外活动尽量着长袖衣裤，暴露皮肤涂抹有效驱蚊剂（含避蚊胺、派卡瑞丁等），家中安装纱门纱窗，必要时使用蚊帐。

　　四、护好“皮肤关”：科学涉水，避免感染

　　核心原则：避免赤脚接触污水，涉水后及时清洗。

　　1.防水靴/手套：趟水/清淤作业必穿防水靴和厚橡胶手套，避免皮肤直接接触洪水、污泥及污染物。

　　2.及时清洗：接触污水后，立即用肥皂/洗手液+大量洁净水冲洗身体接触部位（尤其脚部伤口）。

　　3.处理伤口：皮肤有破损伤口应避免接触污水，一旦接触，立即清洗消毒，红肿热痛、化脓等感染迹象务必及时就医！

　　五、关注“重点人群”：加强监测，呵护身心

　　核心原则：特殊人群更需精心照护，发现问题及时就医。

　　1.呵护老人儿童：抵抗力较弱人群应避免长时间接触洪水污泥，加强照料，如有发热、腹泻、呕吐、皮疹等不适立即就医。

　　2.慢性病管理：高血压、糖尿病、心脑血管病患者务必坚持服药，规律监测血压/血糖，情绪稳定充足休息，不适加重立即就医。

　　3.关注心理：洪灾易引发焦虑恐惧，多沟通互助，保持规律作息、充足睡眠、适度运动等良好生活习惯，如情绪持续低落，及时寻求心理援助。

　　六、做好“应急准备”：快速反应，科学处置

　　核心原则：早发现、早报告、早隔离、早治疗。

　　1.早诊早治：出现发热（体温≥37.3℃）、腹泻（3次/日以上）、呕吐、皮疹等症状，须立即前往医疗机构就诊。就诊时，主动告知污水接触史，要遵听医嘱，配合传染病隔离措施，注意药物正确使用方法。

　　2.环境消杀：退水后，在专业人员指导下，对住所及周边环境（墙面、地面、家具、污染水源等）进行科学规范消毒（如含氯消毒剂）。

　　风雨同舟，健康同行！科学防护是抵御汛期健康威胁的最强武器。烟台市疾控中心将始终与您并肩作战，共同筑牢健康安全防线，守护我们平安度过汛期！