烟台市气象局、烟台市卫生健康委（烟台市疾控局）联合发布健康风险预警、健康提示

　　烟台市气象局、烟台市卫生健康委（烟台市疾控局）6月1日15时联合发布健康风险预警以及健康提示。

　　一、健康风险预警

　　根据目前气象资料分析，本周（6月1-7日）我市有两次降水天气过程，出现在4日和7日。预计周平均降水量3～8毫米，较常年略偏少；周平均气温22℃左右，接近常年略偏高。

　　二、健康提示

　　本周晴雨交替、日间偏暖，大众需重点做好防暑祛湿、防潮防病，全方位规避天气带来的健康风险。

　　1.全人群通用措施建议

　　（一）科学防暑祛湿，规避湿热不适。

　　本周气温整体偏高，无降雨时段天气偏闷热，加之两次降水过程带来空气湿度上升，湿热交蒸易导致人体困倦乏力、头昏沉闷、四肢沉重、心烦燥热。日常需保持居家、办公场所通风换气，闷热时段可开启风扇、空调调节温湿度，空调温度建议设置在26℃左右，避免低温直吹，防止冷热交替引发感冒。

　　（二）做好防潮防霉，预防皮肤问题。

　　两次降水过程会提升空气湿度，衣物、被褥、家居物品易受潮发霉，潮湿环境易滋生细菌、霉菌，诱发湿疹、痱子、皮炎等皮肤问题。降雨时段及时关闭门窗，避免潮气入室；天气转晴后及时开窗通风、晾晒被褥衣物，保持居住环境干燥洁净。

　　（三）谨慎出行防护，防范安全隐患。

　　降雨时段路面湿滑、能见度下降，易出现道路积水、路面打滑等情况。市民雨天出行需减速慢行，避开积水路段，驾车出行谨慎驾驶、注意礼让行人，防范交通意外。晴热时段尽量减少正午高温时段户外活动，避免长时间暴晒，外出做好防晒防护，佩戴遮阳帽、防晒衣，预防晒伤、中暑。

　　2.重点人群注意事项

　　（1）老年人：建议减少不必要的外出，尤其避免雨天、正午等高温时段独自出行。日常坚持清淡饮食，规律作息，按时服用基础疾病药物，密切监测血压、血糖等指标，若出现头晕乏力、胸闷气短、关节酸痛等不适，需及时就医。

　　（2）儿童与孕妇：家长需根据天气及时为孩子增减衣物，遵循“薄厚适宜、透气干爽”原则，避免穿盖过厚闷汗或雨天受凉。孕产妇体质特殊，日常需保证充足休息，避免劳累，居家保持通风干爽，合理调控室内温度，避免温差过大。

　　（3）慢性病患者：闷热天气易出现血管扩张、血氧不足，引发胸闷、心悸、血压波动等症状，需避免闷热环境久留，保持居家通风，避免情绪激动和剧烈活动，定时监测身体指标，规律服药。

　　（4）户外作业人群：长期户外作业人员，长期暴露在高温、降雨环境中，中暑、受凉、意外伤害等风险较高。作业时需避开正午高温时段，合理轮换休息，全程做好防晒、防雨防护，随身携带防暑药品、饮用水，及时补充水分和电解质。雨天作业重点防范路面湿滑、高空坠落等安全风险，作业结束后及时更换湿衣物、擦干身体，避免寒湿入侵引发身体不适。