揭秘皮肤屏障：形象的“砖墙结构”

　　皮肤是人体最大的器官，覆盖于人体表面，对维持人体内环境稳定发挥重要作用，它不仅具备屏障、吸收、感觉、分泌排泄、体温调节、物质代谢及免疫等多重功能，更是我们身体的第一道防线。皮肤屏障结构和功能的异常，往往是诱发多种皮肤病的主要因素。现在很多关于护肤方面知识经常提到皮肤屏障这个概念，那么，究竟何谓皮肤屏障，它又是如何守护我们的呢？

　　皮肤可以保护体内各种器官和组织免受外界有害因素的损伤，也同时防止体内水分、电解质及营养物质流失。狭义皮肤屏障功能通常指表皮（尤其是角质层）的物理性结构，而广义皮肤屏障功能还涵盖了化学性、微生态和免疫性屏障作用。正常的皮肤屏障功能是保障皮肤（及附属器）以及被皮肤覆盖的组织器官健康的重要前提。

　　皮肤屏障是指什么？

　　我们可以将其形象地描述为一堵坚实的“砖墙”。

　　“砖块”：主要为角质细胞，细胞间通过桥粒（像“铆钉”一样）相连接。

　　“灰浆”：细胞间的脂质及脂质间的神经酰胺、胆固醇、必需脂肪酸、氨基酸、尿素等。

　　“外墙涂料层”：皮脂+汗液+表皮细胞产生的脂质低温乳化形成的皮脂膜，除含脂质、水分外还有很多代谢产物和水溶性物质，称为“天然保湿因子”，有保持水分的功能。

　　皮肤屏障有什么作用呢？

　　1.物理性损伤的防护 皮肤对机械性损伤（如摩擦、挤压、牵拉、冲撞等）有较好的防护作用。

　　2.化学性刺激的防护 角质层是皮肤防护化学性刺激的最主要结构。

　　3.对微生物的防御作用 能机械性防御微生物的侵入；角质层含水量较少以及皮肤表面弱酸性环境，均不利于微生物生长繁殖，角质细胞产生的抗微生物肽具有广谱抑菌作用；角质层生理性脱落，可清除一些寄居于体表的微生物。当表皮完整时，皮肤表面具备平衡的微生态，一旦表皮屏障被破坏，可诱发体表微生物被免疫细胞识别，进而诱发炎症。

　　4.防止营养物质的丢失 正常角质层细胞具有半透膜功能，可防止体内营养物质、电解质和水分的丢失。正常情况下，成人每天经皮流失水分240～480ml（不显性出汗），但如角质层全部丧失，则每天经皮流失水分将增加10 倍以上。大面积皮肤缺损的患者会导致大量水电解质丢失进而引起紊乱。

　　哪些情况会破坏皮肤屏障功能？

　　1.过度清洁、强力洁面、热水洗脸，破坏了皮脂膜。

　　2.频繁更换化妆品，使用强效美白产品，长期使用激素药膏。

　　3.不当医美，声光电治疗等，频繁刷酸，做光子嫩肤和果酸焕肤。

　　4.环境与生活习惯，长期暴晒不防晒，环境湿度过低，熬夜、酗酒、高糖饮食等。

　　皮肤屏障被破坏会有什么后果？

　　皮肤变敏感，外界稍有“风吹草动”，皮肤就会出现应激状态，出现干、痒、红、刺痛、敏感、反复长痘等，抵御外界刺激、保湿、防晒功能下降。

　　如何判断皮肤屏障已经受损？

　　我们可以从这几个方面来简单判断：

　　1.洗脸后皮肤有明显的紧绷感、刺痛感。

　　2.换季、遇热、吹风时，皮肤容易泛红、发烫。

　　3.涂抹护肤品时，面部常伴有发痒或刺痛感。

　　4.皮肤反复出现干痒、脱屑，或频繁爆痘等症状。

　　皮肤屏障受损时如何修复？

　　修复的核心在于“做减法”与“科学养护”。首先要消除并避免上述导致屏障受损的因素，其次选择含有神经酰胺、胆固醇等成分、具有修复屏障功能的医学护肤品。

　　综上所述，科学护肤，维护好皮肤屏障功能，才是拥有健康肌肤的关键所在。