烟台市气象局、烟台市卫生健康委（烟台市疾控局）联合发布健康风险预警、健康提示

　　烟台市气象局、烟台市卫生健康委（烟台市疾控局）5月25日15时联合发布健康风险预警以及健康提示。

　　一、健康风险预警

　　根据目前气象资料分析，本周（5月25-31日）我市有一次降水过程，出现在25-27日。预计周平均降水量6～12毫米，接近常年；周平均气温19～21℃，接近常年。周内前期受降雨影响，气温短暂回落，后期以晴好天气为主，气温逐步回升，昼夜温差较大。

　　二、健康提示

　　1.全人群通用健康建议

　　（1）雨天路滑风力增，出行安全需谨记。

　　周初（25-27日）有降雨过程，路面湿滑，能见度较低，驾车请减速慢行，保持安全车距，注意防滑防摔。陆地风力较大，阵风可达6级，步行时请远离广告牌、临时搭建物及大树，避免高空坠物风险。

　　（2）关注早晚温差，适时调整着装。

　　本周后期天气转晴，白天气温回升明显，最高气温可达31℃，但早晚气温较低（最低12℃左右），昼夜温差超过10℃。请遵循“下厚上薄”的穿衣原则，根据气温变化及时增减衣物，避免因早晚受凉或中午过热出汗后感冒。

　　（3）雨后防潮与雾天防护，呵护呼吸健康。

　　降雨过后空气湿度增大，部分时段（27日）有雾或轻雾，易引发呼吸道不适。建议外出佩戴口罩，减少雾气吸入；居家注意适时通风，保持室内干燥，防止霉菌滋生。

　　2.重点人群精准防护指南

　　(1)老年人：
老年人对气温骤变敏感，早晚温差大易诱发心脑血管疾病。建议尽量避开清晨低温时段外出晨练，起床时遵循“静卧3分钟→坐起3分钟→下床3分钟”的原则，防止体位性低血压导致跌倒。雨天路滑，尽量减少外出。

　　（2）儿童及婴幼儿：

　　儿童体温调节能力较弱，温差大易出汗受凉。家长需根据气温灵活增减衣物，避免“捂太厚”或“穿太少”。雨天减少户外长时间玩耍，运动后及时擦干汗水，勤洗手，预防呼吸道感染。

　　（3）心脑血管疾病患者：

　　气温波动及大风天气易导致血管收缩，血压波动。患者需遵医嘱规律服药，定时监测血压，避免情绪激动。若出现头晕、胸闷、肢体麻木等不适症状，切勿拖延，应立即就医。