3月份重点疾病健康提示

　　三月，仲春时节，昼夜温差较大，时常伴有“倒春寒”；随着开学季的到来，人员聚集增加，流感等呼吸道传染病仍存在传播风险。烟台疾控提醒广大市民：请关注天气变化，适时增减衣物，严防流感；注意饮食卫生，警惕戊肝和有毒植物中毒；室内取暖保持通风，杜绝一氧化碳中毒。

　　流行性感冒

　　流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的传染性极强的急性呼吸道传染病。主要通过打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。症状以全身症状为主，如高热、头痛、肌痛、乏力、全身不适等。

　　防护措施：

　　打疫苗：每年接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施，6月龄及以上无接种禁忌症的人群均可接种流感疫苗。

　　戴口罩：在人员密集场所，建议科学佩戴口罩。

　　少聚集：尽量少去人群密集的公共场所，特别是空气流动不畅的密闭场所。

　　多通风：在室外空气条件允许、个人做好保暖的前提下，适当开窗通风。

　　勤锻炼：增强体质，养成健康的生活方式。

　　戊肝

　　戊型病毒性肝炎（以下简称戊肝）是由一种由戊肝病毒引起的，以肝脏损害为主要特征的传染性疾病。传染源主要为戊肝急性患者，隐性感染者，以消化道、血液、接触和垂直（母婴）传播，粪-口传播是主要传播途径。主要症状为乏力、食欲减退、恶心、呕吐、厌油、腹胀、肝区痛、尿色加深、黄疸、少数可伴发热。老年人或者孕妇感染戊肝后症状大多较重，病死率较高。孕妇若是在妊娠期后三个月感染，病死率高达20%，对胎儿也有健康损害。

　　防护措施：

　　1.在日常生活中要把好“病从口入”关，平时注意饮食卫生，避免不洁饮食，不喝生水，不吃未煮熟的食物，养成良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手，避免和戊肝患者密切接触。餐饮场所要做好餐具消毒，菜板生熟分开，食品加工从业人员做好体检，一旦发现戊肝患者，需待患者痊愈后再返岗。

　　2.餐饮场所要做好餐具消毒，菜板生熟分开，食品加工从业人员做好体检，一旦发现戊肝患者，需待患者痊愈后再返岗。

　　3.接种疫苗是预防戊肝最直接、最经济、最有效的手段。为保护人类免受戊肝困扰，专家已研制出戊肝疫苗，证明对16岁以上人群安全有效。尤其推荐重点高风险人群，如畜牧养殖者、疫区旅行者、餐饮业人员、学生等，以及感染后可能病情较重的慢性肝病患者、育龄期女性、老年人等进行疫苗接种。

　　有毒植物中毒

　　有毒植物中毒原因主要有两种情况，一是某些有毒植物与可食用野菜外观相似（如：毒芹与水芹），误采误食后引起中毒。二是有些野菜含有过敏物质或草酸、硝酸盐、亚硝酸盐等天然有害成分，如果过敏体质者食用、烹饪不当或一次食用量过大也会引起中毒。中毒症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见，严重的可出现呼吸困难、昏迷，甚至死亡。

　　防护措施：

　　1.不认识的野菜不要采。野菜种类繁多、形态特征复杂，一些有毒植物与可食用野菜非常相近，在采摘前应准确辨别。

　　2.被污染的野菜不要采。避免在工厂附近、公路边、污水沟、垃圾填埋场等易受污染的地区采摘野菜。这里的野菜可能长期受到汽车尾气、工厂废水等污染，有害物质含量较高，不建议采食。草坪或农田附近的野菜，为防病虫害，经常喷洒农药，也不宜采食。

　　3.野菜取材要新鲜。野菜最好趁新鲜吃，不要长时间存放，久放的野菜不但影响口感，而且营养价值也会有明显流失。

　　4.吃野菜前做好处理。大多数野菜不宜生食，食用前建议用清水充分清洗，蒸煮或用开水焯烫后再食用。例如，常见的马齿苋，其草酸含量比较高，若不焯水直接吃，不但会有酸涩的感觉，其中的草酸还可能影响钙质的吸收。

　　5.特殊人群不吃或少吃。老年人、婴幼儿、孕产妇、哺乳期妇女、过敏体质等人群，尽量不吃或少吃野菜。

　　6.可靠渠道适量买。一些野菜已实现人工规模化种植，若想尝鲜，应尽量前往正规市场或超市选购，并保留购物凭证。

　　7.及时处置，安全第一。食用野菜后若有不适，马上停止食用，可用手指或筷子压迫舌根部进行催吐，并及时就医。

　　非职业性一氧化碳中毒

　　非职业性一氧化碳中毒事件是指在日常生活中发生的一氧化碳中毒事件，事件原因多以燃煤取暖为主，还包括炭火取暖、燃气热水器使用不当、煤气泄漏、汽车尾气等。轻度中毒时，会出现头痛、头晕、心慌，中度中毒则有胸闷、气短、呼吸困难的症状，一旦发生重度中毒，会迅速出现昏迷、脑水肿、肺水肿等。

　　防护措施:

　　勤通风：使用炉灶等设备取暖、做饭时，要注意定时通风换气。

　　安烟囱：火炉必须配备烟囱，烟囱接口要严密，定期清扫并保持通畅。

　　勿怠速：开车时，不要让发动机长时间空转，车在停驶时，不要长时间开空调。

　　装警报：在可能产生一氧化碳的地方安装一氧化碳报警器。