烟台市气象局、烟台市卫生健康委（烟台市疾控局）联合发布健康风险预警、健康提示

　　烟台市气象局、烟台市卫生健康委（烟台市疾控局）11月10日15时联合发布健康风险预警以及健康提示。

　　一、健康风险预警

　　根据目前气象资料分析，本周（11月10-16日）我市有两次冷空气影响过程，出现在13日和16日。预计周平均降水量0～1毫米，较常年略偏少；周平均气温10～12℃，较常年略偏高。

　　本周冷空气影响期间气温骤降明显，且空气湿度偏低、天气干燥，易诱发呼吸道不适、皮肤干燥、过敏性疾病及心脑血管疾病急性发作，请广大市民注意防范。

　　二、健康提示

　　1.全人群通用措施建议

　　（1）灵活增减衣物，应对气温波动。

　　冷空气影响时段气温下降明显，建议延续“洋葱式穿衣法”，内层透气、中层保暖、外层防风，根据气温变化及时添减衣物，避免因冷热交替引发感冒。

　　（2）做好呼吸道防护与保湿。

　　天气干燥易加重呼吸道黏膜不适，建议勤饮水，保持室内湿度在50%-60%，外出可佩戴口罩减少干燥空气刺激；勤洗手、常通风，降低呼吸道传染病传播风险。

　　（3）注意皮肤与用火安全。

　　空气干燥易导致皮肤干裂，建议做好皮肤保湿护理；使用取暖设备时需防范火灾与一氧化碳中毒，定期检查设备安全性，避免违规使用。

　　2.重点人群注意事项

　　（1）老人：冷空气刺激易诱发血压波动、心绞痛等，建议减少冷空气时段外出，按时服药，每日监测血压，避免情绪激动。

　　（2）儿童与孕妇：儿童呼吸道娇嫩，需重点保暖并补充水分，避免前往人群密集场所；孕妇外出注意防风保暖，避免长时间暴露在冷空气环境中，防滑防摔。

　　（3）慢性基础性疾病患者：哮喘、慢阻肺、高血压、糖尿病等患者，需规律用药，避免受凉和干燥刺激，出现胸闷、气短、头晕、血糖异常等情况及时就医。

　　（4）户外作业者：受冷空气影响时，需穿戴防风保暖装备，注意高空作业安全，防范坠物风险；干燥天气需加强防火巡查，避免明火引发火灾。