烟台市气象局、烟台市卫生健康委（烟台市疾控局）联合发布健康风险预警、健康提示

　　胶东在线11月5日讯（通讯员 王松松）烟台市气象局、烟台市卫生健康委（烟台市疾控局）11月3日15时联合发布健康风险预警以及健康提示。

　　一、健康风险预警

　　根据目前气象资料分析，本周（11月3—9日）我市天气总体平稳，但后期有明显变化。8日将有一次降水过程，周平均降水量3～6毫米，较常年略偏少；周平均气温8～12℃，接近常年。需特别关注4日内陆地区霜冻或轻霜冻、5—6日有雾或轻雾，以及9日风力明显增强（陆地阵风可达7级）等天气现象对健康带来的潜在影响。

　　二、本周健康防护提示

　　本周天气“前稳后变”，前期以晴好为主，后期伴随降水、雾和强风，公众需根据天气变化及时调整防护措施，重点关注防寒、防雾、防风。

　　1.全人群通用防护建议

　　（1）防寒保暖，适时添衣

　　本周昼夜温差大，早晚气温较低，4日内陆地区有霜冻或轻霜冻。建议采用“洋葱式穿衣法”，内层透气、中层保暖、外层防风，尤其注意头部、颈部和足部保暖，避免受凉引发感冒或加重慢性疾病。

　　（2）雾天出行，注意防护

　　5—6日有雾或轻雾，能见度降低，空气质量可能下降。建议外出佩戴N95/KN95口罩，尽量避开清晨雾气浓重时段；步行请走人行道，驾车应减速慢行、开启雾灯。

　　（3）雨天防滑，防风避险

　　8日有小雨，外出请携带雨具，避免淋雨；雨天路面湿滑，上下楼梯、行走坡道时需放慢脚步，谨防摔倒。9日风力明显增强，沿海居民请避免前往海边、码头等危险区域，家中阳台物品应提前固定或收回，防止高空坠物。

　　2.重点人群特别注意事项

　　（1）老年人、儿童及慢性病患者

　　心脑血管、呼吸系统疾病患者应加强血压、呼吸监测，避免频繁出入温差大的环境；老年人及儿童清晨尽量减少外出，如需外出应有家人陪同，并注意穿戴保暖。哮喘患者请随身携带急救药物。

　　（2）孕妇及体弱者

　　建议减少在低温、雾天和风大时段外出，注意防滑、防摔，外出时应有陪同，建议随身携带应急联系卡及必要药品。

　　（3）户外作业人群

　　雾天作业建议佩戴防雾护目镜，确保视线清晰；大风天气请提前加固作业设施，注意防风、防坠物；雨天请穿防滑工鞋，确保作业安全。