烟台市气象局、烟台市卫生健康委（烟台市疾控局）联合发布 健康风险预警、健康提示

　　烟台市气象局、烟台市卫生健康委（烟台市疾控局）8月18日16时联合发布健康风险预警以及健康提示。

　　一、健康风险预警

　　根据目前气象资料分析，本周（8月18-24日）周初和周末多分散性雷阵雨天气，局地雨量较大；21-22日我市将出现大范围35℃以上的高温天气。预计周平均降水量20～40毫米，较常年略偏少；周平均气温27～29℃左右，较常年偏高。

　　二、本周健康防护提示

　　近期天气复杂，短时强降雨、雷电大风与略偏高气温交织，可能给健康带来多重隐患。为保障您和家人的安全与健康，请留意以下防护要点：

　　（一）强对流天气防护指南

　　强对流天气易引发溺水、砸伤、触电等意外，还可能通过污染水源、滋生蚊虫等途径，增加介水传染病、食源性疾病及虫媒传染病的传播风险；雷暴天气也可能诱发 “雷暴哮喘” 等过敏性疾病，同时对心理状态产生影响。具体防护措施如下：

　　1.全人群通用防护建议

　　（1）密切关注官方发布的天气预报、灾害预警及健康提示，主动学习防灾避险知识，明确所处区域的风险等级，提前熟悉疏散路线、避难场所位置及求助渠道。

　　（2）提前排查家中电路、燃气及排水系统是否正常，在低洼区域设置防水屏障；加固门窗，及时收回阳台及露天区域的杂物，防止高空坠物伤人。

　　（3）提前储备足量饮用水、耐储存的食物及常用药品，注意饮食卫生，坚决不喝生水、不吃被雨水浸泡过的食物。

　　2.重点人群特别注意事项

　　慢性疾病患者：严格遵医嘱储备充足的常用药物，心脑血管、呼吸系统疾病患者需加强血压、血糖等指标的监测；主动学习疾病急性发作时的应急处置方法，保持通讯设备畅通，以便紧急情况时求助。

　　孕妇：尽量减少外出，避开低洼积水、易发生高空坠物的危险区域；提前规划好应急转移路线，保持与家人、社区的密切联系，避免单独滞留在封闭空间，随身携带产检资料及应急物品。

　　户外作业人员：强对流天气期间应暂停户外作业，确需作业时务必穿戴防雨、绝缘防护装备，随身携带急救包；熟悉就近的避难场所和撤离路线，熟练掌握溺水、触电等意外的急救技能。

　　老年人和儿童：老年人应避免单独外出，如需外出必须有家人陪同，远离积水区域和漏电设施；儿童需由成人全程看护，严禁在积水潭、电线杆附近玩耍，严防溺水、摔伤或触电事故。

　　（二）高温天气防护指南

　　本周气温较常年略偏高，但高温高湿程度较轻，多数人群可通过自身调节适应，不过部分特殊人群仍需加强防护：

　　1.全人群通用防护建议

　　午后 12:00-15:00 高温时段，建议适当减少户外活动，避免长时间处于密闭、闷热的环境中。外出时尽量穿着透气、宽松的衣物，随身携带饮用水，根据身体需求及时补水，饮食以清淡易消化为主。

　　室内保持自然通风，可使用遮阳帘减少阳光直射，无需频繁依赖空调等降温设备。

　　2.重点人群特别注意事项

　　老人、孕妇：保持规律的起居作息，午后可适当休息，避免长时间在阳光下暴晒，外出时做好遮阳措施并及时补水。

　　儿童：户外活动时必须有成人看护，及时补充水分，避免剧烈运动后立即进入空调房，以防温差过大引发不适。

　　慢性基础性疾病患者：保持规律服药和作息，若出现短暂乏力等轻微不适，通常休息后可缓解；若不适症状持续或加重，需及时就医检查。

　　户外作业人员：合理安排作业时间，避免在正午阳光直射的时段连续工作，随身携带饮用水并定时补水，防止中暑。

　　请根据天气变化灵活调整防护措施，守护好自身与家人的健康安全。