守护美丽，科学护肤——面部皮肤护理应知

　　在追求美的时代，人们对皮肤特别是面部皮肤的健康和美更加关注。保持面部皮肤健康、延缓衰老、预防皮肤病发生、面对现代生活中琳琅满目的化妆品如何选用，正确的面部皮肤保养护理尤为重要。

　　一、养成良好的生活习惯：保持心情舒畅，保障每天6-8小时充足睡眠，合理饮食，戒烟，避免酗酒，加强体育锻炼。

　　二、做好面部皮肤护理：遵循清洁、补水、保湿、防晒原则。针对面部不同皮肤类型，进行不同面部皮肤护理。

　　1.中性皮肤：最理想的皮肤类型，可选择使用化妆品的范围比较大，以保湿为基础，注意防晒及抗老化。可随气候变化选用不同的面部护肤品。主要选择对皮肤有保湿、滋润作用，不含碱性物质的清洁剂洗面后，外涂柔润类或舒敏类保湿霜。白天外出时涂防晒霜、打遮阳伞、戴宽檐防晒帽。

　　2.干性皮肤：面部皮肤缺乏油脂，干燥，易产生皮肤光老化、色素沉着，需加强皮肤保湿、滋润。面部皮肤早晚宜用有保湿作用、不含碱性物质的洁肤品，减少洗面次数，洗面水温在35-38度为宜，洗面后擦干皮肤，立即涂擦柔润类保湿霜。外出时注意防晒。

　　3.油性皮肤：油性皮肤面部皮脂分泌多，缺水，毛孔粗大。洗面时应选择中性、缓和的弱碱性且具有保湿作用的清洁剂，35度左右水温早晚洁面，如油脂较多，可适当增加洁面次数，每天洁面不超过3次，深部清洁可选用磨砂膏或去角质膏，每2-3周一次。每次洁面后选用舒缓收敛化妆水及保湿凝露。油性皮肤夏季注意防晒。

　　4.敏感性皮肤：敏感性皮肤由于对外界多种因素如紫外线、环境中粉尘、花粉，特别是涂用含有香料、色素、防腐剂的化妆品，易产生过敏，敏感性皮肤最好选用医学护肤品，可预防面部化妆品皮炎的发生。敏感性皮肤角质层薄，表皮屏障易受损，在日常护理中应注意保湿，洁面时选用温和的、弱酸性、不含皂基的洁肤产品清洁，或直接用清水洁面，水温不可过热过冷，一般在30度左右。注意物理防护紫外线并外涂低敏防晒霜。

　　5.混合性皮肤：混合性皮肤兼具干性与油性皮肤的特点，其干性区与油性区皮肤护理分别按照干性皮肤及油性皮肤护理。

　　通过科学合理的面部皮肤护理，让我们拥有健康、有光泽的面部肌肤，让美丽之路更加安心、顺畅。