春季皮肤病防护小常识

　　春季是生发的季节，也是万物复苏的季节，是鲜花盛开也是各种昆虫滋生的季节，同时也是各种皮肤病发生、加重的季节，下面介绍春季好发的几种皮肤病：

　　1.过敏性皮肤病：如季节性皮炎、荨麻疹、湿疹、昆虫叮咬引起的丘疹性荨麻疹等皮肤疾病。婴幼儿和儿童被臭虫、跳蚤等昆虫叮咬后易引起过敏反应，出现丘疹性荨麻疹。 过敏类疾病中最常见的是季节性皮炎，也叫季节性接触性皮炎，主要表现在面部，尤其是青中年女性，常常与花粉过敏和接触化妆品有关，表现为面部的红斑、丘疹，严重的会有水肿和水疱等，有较明显的灼热和瘙痒感，可以伴有皮肤干燥和脱屑。

　　2.感染性皮肤病：病毒感染引起的水痘、手足口病、风疹、麻疹等；细菌感染引起毛囊炎、痤疮等。春季干燥风沙大，空气中的漂浮物如PM2.5等携带病毒细菌与人体接触的机会增多，另一方面气温升高后，人体的皮脂腺及汗腺分泌旺盛，导致感染机会增大。

　　3.光线性的皮肤病：如多形性日光疹、日光性荨麻疹、皮肤容易晒黑等光线性皮肤病。春天的紫外线强度较冬季强，人们穿着减少，有踏青和晒太阳的习惯，曝光机会增多。

　　春季出现皮肤病该如何预防呢？

　　1.有花粉过敏的朋友应尽量避免在花粉密集的地方逗留，并做好防护，如戴口罩，回家后应立即洗脸，把外面的衣服换掉，把过敏物质清除干净。如果面部出现瘙痒，用清水洗脸，洗去花粉、粉尘等致敏物质，不要使用热水、碱性肥皂和粗糙毛巾，不能滥用化妆品，避免食用刺激性的食物，如饮酒、辣椒、火锅等。同时注意个人卫生，生活有规律，保证充足睡眠，避免搔抓。

　　2.外出踏青活动时避免风吹日晒，紫外线强度大时做好物理防护，如戴宽边帽，使用遮阳伞，也可外涂防晒霜做好化学防护，注意防晒霜需每2—3小时重新涂抹。                                  

　　3.饮食上增加蛋白质、维生素C和锌的摄入：春季气候多变，人体抵抗力下降，应注意增加蛋、奶、鱼、豆制品及新鲜蔬菜水果的摄入量，增强身体免疫力。

　　罹患皮肤病要及时到正规医院皮肤病门诊寻求专科医生诊治，以免延误病情。