远离老年性皮肤瘙痒，提高生活质量

　　老年性皮肤瘙痒症是一种与季节、天气、冷热变化和机体代谢的变化有密切关系的皮肤病，常见于中老年人，容易在秋冬季节发病。表现为全身或局部皮肤剧烈瘙痒，衣着或饮食刺激可使瘙痒加重，往往是日轻夜重，影响睡眠，给不少老年朋友带来了无尽的烦恼，极大地影响身心健康，降低了生活质量。

　　预防老年性皮肤瘙痒症重点应注意：1、注意皮肤护理，科学洗澡。老年人皮肤干燥是发生瘙痒症的主要原因。因此，要养成使用皮肤保湿剂的习惯，可定期或在洗浴后全身涂抹具有保湿功能的护肤霜，加强皮肤护理。同时，要科学洗澡，秋冬季节每周洗澡1次即可，控制水温不要太热，应选择中性或油性的护肤浴皂，避免使用搓澡巾。2、注意防寒保暖，避免刺激。秋冬季节注意保持室内合适的温度和湿度，有条件的要使用加湿器，睡觉时要避免过度地使用电热毯。内衣应选择宽松舒适、透气好的棉织品，以利于血液循环。3、注意清淡饮食，适当锻炼。饮食要清淡，尽量避免刺激性食物和油脂过大的食物；要适当参加体育锻炼，促进皮肤的新陈代谢，减轻皮肤干燥，缓解症状。4、注意心态乐观，积极应对。要保持心情愉快，力求生活有规律，早睡早起，转移对“痒”的注意力，防止精神因素加重全身瘙痒。如果皮肤发生瘙痒，不要急躁，保持心气平和，要避免用手挠抓、热水烫洗等。

　　在治疗方面，不能盲目用药，特别是一些含激素类药物，以免引起其他疾病；发生持续或较为严重的皮肤瘙痒时，应尽快到医院就诊，积极寻找瘙痒出现的原因；皮肤瘙痒虽说不会引起危及生命的后果，但是会严重影响生活质量，特别是还伴有其他慢性疾病的老年患者，更应予以高度重视。另外，皮肤瘙痒也有可能是其他疾病早期的一个信号，例如糖尿病等。所以发现后尽可能及早就医，找出原因，积极治疗，避免出现更严重后果。