中年计划之情感篇

     平淡中找寻激情

     家庭档案:吕先生，45岁;吕太太，43岁

    吕先生和吕太太结婚18年了,孩子16岁,吕太太说，日子不知道怎么过的,只觉得成天忙忙碌碌只为孩子,想到男人的时候,只是因为要他帮忙干点什么,更多的时候甚至感觉不到这个男人的存在。

    孩子上寄宿制高中离开了家，吕太太觉得生活的节奏一下子慢了下来。静下来梳理自己的生活，才发现自己这些年来一无所获——和丈夫的感情不咸不淡，几天不见也不会想念；孩子有了自己的朋友圈，对母亲的依赖感荡然无存，而且孩子越来越嫌她“唠叨”，越来越不需要她这个妈了。于是，吕太太觉得自己的生活酸涩不堪。每当看到人家老两口、小两口和半老不小的两口子携手散步，吕太太就会羡慕不已。

    想当年吕太太嫁给现在的丈夫，是看中他的温柔体贴和细心。刚结婚那会儿，他们的感情的确不错，可自从有了孩子，生活的重心一下子转到了孩子的喜怒哀乐里。吕太太说：“活都是我自己干的，对于男人，更多的是埋怨他不管家。其实，我也很希望丈夫会偶尔给我一个甜蜜的微笑或温柔的拥抱，但10多年来，我们都忽略了彼此在感情上的需要。”

    前几天，吕太太刻意做了一个新发型，试图引起丈夫的注意，可他竟对她的变化没有丝毫觉察；她想约他出去看场电影，也被他以各种理由拒绝。这让吕太太暗自垂泪了好几天。

    于是，吕太太决定修补夫妻关系。每天早上，她会早起做饭，和丈夫一起热热乎乎地吃了再上班；晚上下班后，她也如同孩子在家一样往家奔，而不是赖在办公室打游戏；吃完饭后，她会把单位里一天中发生的大事小事好事破事说给他听……这时候，吕太太突然发现，这个男人，竟然很善于倾听和给人排解！

    吕先生也感觉到妻子的变化，早晨心满意足地出门，晚上急匆匆地往家跑，回家路上还捎带点瓜果，也主动到厨房打个下手。两人都感觉到，那种久违的感情又回来了。

    点评：中年人的婚姻，就像一道坎，“情”的成分在递减，“伴”的成分在增加。可是她们没有意识到，她们只对孩子的功课、美容减肥感兴趣，而往往忽视了和丈夫的感情交流。这，正是婚姻倦怠的原因所在。遇到这种情况，要注意改变自己的认知，转换一个看问题的角度。这时候你就会发现其实生活还是那样的美好。

中年计划之事业篇

为多赚钱而丢掉工作

家庭档案：林先生，44岁；妻子，42岁

    林先生原是一名法官，妻子蔡女士是市里一所中学的数学老师，儿子是重点高中高三学生，且有很高的艺术天分。一家三口生活得恬淡平静，虽不很富但也殷实，应该是幸福家庭的楷模了。然而，表面的幸福却难以掩盖心理上的压抑。

    三年前大学同学聚会，结束时昔日老同学开着宝马好心要捎他一程，林先生却推着自己的“永久”牌自行车连连摆手，慌不择路。孔子曰，“三十而立，四十不惑”，然而林先生在年过四十后却“惑”了，“参加工作20多年，自己平平淡淡，连个庭长都没当上，靠仅有的这点工资怎么才能将自行车换成宝马啊”。聚会回来的林先生在经过一夜的深思熟虑后，琢磨出一个道理来——“人无横财不富,马无夜草不肥。”他决定凭着手里的律师证，从法官席上下来，走到辩护席上。

    对于丈夫的这个决定，蔡女士是坚决反对，她的理由说出来铮铮有声：“你失败了，家里的顶梁柱可就倒了。人到中年很多事情是没有退路、不可以重来的。”然而家人的反对并没能阻挡住林先生辞职的步伐，他终于下海了。

    说起来容易做起来难，如今中国的律师虽说不像美国那样扔下一个炸弹砸死十个能有九个律师，可著名法学院毕业的科班出身的法学小青年也是多如牛毛，一个四十多岁的半老头子要想在其中分一杯羹，也是困难重重的……

    老话说得好，淹死的都是会游泳的，故事以林先生的失败告终了，因为学历与经验的问题，几乎没能接到几个案子的林先生在一个不起眼的律师事务所里一呆就是三年，风里来雨里去，都是给比自己小十几岁的年轻律师做助理，儿子考上中央美院，每年数以万记的学费、生活费、颜料画纸费用让林先生与妻子喘不过气来。当然永久自行车依然还是没能换成宝马……

    点评：人到中年，事业往往会做到“瓶颈”，无处突破，这个时候很多不甘心的人可能会勇于冒险，跳槽下海。当然这是一把双刃剑，用好了欢天喜地，用不好很可能会失去原本拥有的一切，一败涂地。中年时期的创业应该比青年时多一份谨慎以及对家庭的责任。慎重为妙！

中年计划之子女篇

用书信化解了女儿的恋爱危机

家庭档案：王女士，45岁；女儿，19岁

    王女士早年离异，女儿小雨一直跟随她生活，虽然成长在单亲家庭，但小雨漂亮活泼，成绩优异。可今年三月份一个星期天的中午，母女俩正在吃饭，家里的电话铃声响了起来，那个电话足足打了半个小时，女儿格格的笑声不断地冲进王女士的耳中。从女儿的神色可以看出来，那个打电话的人和女儿关系很亲近，这让王女士的神经不免紧张起来。

    一次，女儿把手机忘在家里了。在好奇心的驱使下，王女士偷看了女儿手机里储存的短信，发现女儿果真正在和同班的一位男生谈恋爱！接下来，她又偷看了女儿放在抽屉里的日记本，更加证实了这一点。

    当时王女士真的是又气又急，你说高考在即，光学习都忙不过来，哪还有精力来谈恋爱，这不是拿着前途当儿戏吗？要是女儿当时在场，她会狠狠地打她几个耳光。可是冷静下来之后，她又觉得这事一定要非常慎重地进行处理，既不能让孩子为此耽误学习，又不能伤害孩子的自尊心。当天下午，王女士就跑到新华书店，买了几本有关青春期女孩成长的书，回家就捧着细细地读了起来，并开始关注起电视里一些类似的话题节目。一番充电之后，王女士给女儿写了一封长达3000字的信。在信中，王女士首先向孩子道歉，表示自己不应该偷看她的短信和日记。同时，她告诉女儿：“少男少女相互爱慕是人一生中最美好的感情之一，但爱更是一种责任，如果你真爱他，现在你们俩就必须努力学习，只有掌握了一定的知识和技术，你们才能立足于社会，才能取得爱对方的资格……”

    女儿收到这封信后没有回信，但是几天后一个周末的晚上，女儿在饭后鼓起勇气向她坦白：“妈妈，我看到了你写的信。有你这样开明的妈妈，我感到很幸福。你放心吧，你所担心的所有事情都不会发生的！”

    一场恋爱危机总算化解了，小雨没有辜负妈妈的期望，今年高考顺利地考入了一所全国重点大学。

    点评：家长在处理这个问题上应该正确引导，不要随便打骂。首先，家长应该充分理解孩子的这种行为。其次，在高考这一大背景下，家长应该寻找恰当的时机，开诚布公地和孩子好好地谈一谈，让他们分清主次，一切以高考为主。

中年计划之健康篇

忙碌中休养生息

家庭档案：刘先生，41岁；孙女士，39岁

    刘先生在公司里一直是骨干能手。按理说他这个年纪，正是大好时候，然而他的身体却向主人发出了警告信号。首先是颈椎、腰椎，经常酸痛，一动脖子和腰就“嘎嘎”响，紧接着是睡眠质量的下降也让他苦不堪言，每天繁重的工作与精神压力让他甚至不得不吃安定才睡得着。

　　说起今年5月底深圳华为公司有个员工因加班导致过劳死，刘先生长长感叹一声：“虽然不至于到那个程度，但我实在觉得太累了，特别是我们这样的IT企业，年轻后辈人才济济，工作上不拼不行啊！”

    刘先生的妻子孙女士做会计工作已近二十年了，她也觉得工作压力挺大，“结算做账经常加班加点，又惦记着孩子，也怕出差错，虽然我可以自豪地说这么多年我的工作顺利，家庭和睦，但这背后有太多的艰辛。”孙女士也有颈椎问题，身体亦处于“临界点”，“女人嘛，爱美。我最头疼的是体型一天天发福，不管平时吃多么少，赘肉还是一圈圈地长！”

    眼看身体的不适即将影响到夫妻俩的工作，想到今后的路还有很长，还有很多的事情等着他们去做，于是，夫妻二人制订了一个健身计划，每周去一次健身俱乐部，打一个小时的羽毛球；每天早晨送孩子上学后，夫妻二人携手步行上班，晚饭后一起出门散步。同时，刘先生改掉了多年来无肉不餐的饮食习惯，家中的饭桌上多了青菜和豆腐。

    经过一段时间的实践后，刘先生夫妻俩的身体状况都有了很大的改观，他们都比以前精神了许多。

    点评：中年人丧失健康的最根本原因，是没有对自己身体负责的观念。联合国世界卫生组织早就提出过一个全新的概念——“我们的身体，我们的健康”，这要求我们在日常生活中采用对健康有益的行为，定期检查身体……市中医院腰腿疼专科的倪大夫建议：进行锻炼要持之以恒，妥善安排，不能搞突击。工作一段时间后站起来扭扭腰，抡抡胳膊踢踢腿都可以缓解疼痛。

人到中年往宽处想

    人到中年，诸多的事已不再有发展的可能了，太多的感觉已经疏离了你……但是，中年并不意味着自怨自艾，你的一个重要任务，就是要化解自己的中年危机，这个任务完成得好不好，直接关乎老年的生活质量。在危机到来之前，应该认真准备，积累经验和财富；在遭遇危机时，要有勇气面对，要敢于要求自己，永不放弃。

    人到中年，人生过半，踩着一路艰辛走来，也将踏着一路辛苦走远。