胶东在线10月16日讯(通讯员 崔高铖) 青春期被称作情绪的“疾风骤雨”期，这个阶段的孩子，情绪多变，一会儿开心，一会儿难过，一会儿高兴，一会沮丧，常常把家长弄得不知所措。理解孩子的情绪、帮助孩子处理不良情绪变得尤为重要。
青春期情绪不稳定虽是孩子的正常心理特点，但情绪的波动会给孩子的生活、学习、人际关系带来很大的影响，如果长期的情绪不稳定还会使人感觉身体不舒服，正所谓心理上的不舒服导致躯体上的不适。所以父母要学会引导孩子学会调节自己的情绪，因为这是孩子生理上的一些改变造成的，并不是孩子主观去努力就可以轻松做到的。让孩子学会适当控制自己，而不是任由发展，虽然这很难。作为父母一定要协助孩子去做。
那么遇到孩子青春期叛逆时家长应该怎么做呢？今天，幸福法则APP教您如何处理青春期叛逆孩子的问题。
那么青春期叛逆的孩子有什么特点么？
一、情绪两极化。青春期孩子情感浓烈，热情奔放，情绪的两极性表现得十分突出。他们既会为一时的成功而激动不已，也会为小小的失意而抑郁消沉。
二、心理上“锁”。进入青春期，此时由于心理的不断发展，他们的情绪自控能力比孩提时有了较大的提高，学会掩饰、隐藏自己的真实情绪，出现心理“闭锁”的特点。过去爱说爱笑的孩子，进入青春期可能会变得沉默寡言，他们常把自己关在房间里，很少和父母交谈，甚至拒绝父母的关爱。
三、行为易冲动。情绪的不稳定导致了青春期行为的易冲动，美国和加拿大学者的最新研究指出，青春期青少年的大脑中，负责控制感情和冲动的神经尚未发育成熟，情绪的稳定性比较低，这是他们易冲动的原因。知道了叛逆的特点，那么接下来就是该如何解决这个问题呢？
1、合理转移情绪。
让孩子学会转移自己的注意力，引开不稳定的情绪。积极寻找让自己心情愉悦的事情。可以做一些自己感兴趣的事，参加感兴趣的活动，比如：踢球、看书、听歌或者看电影等等，学会合理的转移情绪，让自己尽快从不良情绪中解脱出来。
2、合理宣泄情绪。
当孩子感觉自己情绪不佳时，可以通过运动和听音乐的方法让自己平静下来，如果还是不行，可以找父母进行心理沟通，寻找新的安慰。这时候父母一定要耐心的听孩子讲有什么烦恼，并为他提出适宜的方案。
3、适时照顾调整情绪。
让孩子学会时常体察自己的情绪，照顾产生的不良情绪，并及时的做好情绪的调整。也就是学会管理自己的情绪，做好关键的这一步，才不会引起情绪的失控，带来更大的麻烦。
4、找到适合自己的情绪疏解方式，避免情绪积压。
有的父母特意为孩子准备了沙袋，当孩子不高兴时，可以关上门，自己在房间里打沙袋出气；也有喜欢安静的孩子，他们有自己爱看的动漫书，百看不厌，在最郁闷的时刻，只要翻开书，随便从哪一页看起，都能瞬间忘记烦恼；也有用听歌来排解的，带上耳麦，把音量调大，跟着自己最喜欢的节奏摇摆……对于青春期的孩子而言，找到这样一种疏解情绪的方式特别重要。在疲惫、愤怒、沮丧的时刻，这种方式让你得以释放体内的负能量，让情绪重归平静。
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