胶东在线5月24日讯(通讯员 姜丽晓) 近日，长岛第一实验学校24名教师齐聚一堂，在尚善楼教师阅览室参加了一期以“缓解教师压力，维护心理健康”为宗旨的"心灵减压主题沙龙"活动。此次活动特别邀请了蓬莱樊登读书会王丽娜会长，带领大家解读《幸福的方法》一书，针对教师们在工作中产生的焦虑、压力大等情绪，帮助教师心灵疏通，寻找幸福的生活、工作方法。
这次活动重点关注教师的心理健康，引导她们放松身心，体验教师职业与生活的幸福感。选用教师阅览室，则为教师提供轻松、安全、舒适的活动场所，创造信任、温暖、支持的团体气氛。
在活动主持人王会长的带领下，大家通过游戏、体验、互动、感悟、分享等方式，在活动中认识自我，调整身心，相互鼓励。每一位参与游戏的老师都沉醉在互动游戏的快乐中，大家在讨论、思考、分析、交流、分享中得到感悟和自助，建立起相互信任、坦诚交流、团结互助的同事关系，达到了深化自我认识、改善人际关系、增强教师角色认同与归属感、促进人格成长的预期目标。
作为一名教师，每人不同程度上承受着来自社会、工作、人际关系以及自身家庭的压力，适当释放压力、寻找到合理的压力解决途径，一定程度上可以减缓职业倦怠，提高工作效率、改善师生关系以及促进自身的身心健康，近年来我校也持续关注教师心理健康，通过讲座，沙龙等多种形式，缓解教师职业压力，提升教师幸福指数。
通过此次活动，教师们一同分享自己在生活中对于幸福的感悟：幸福，就是坚守我们脚下的热土，品味当下的生活，不念过往，不畏将来。一路芬芳，感恩遇见。
